غذای تنبلونه: 28 ایده ناب از نی نی سایت برای روزهای بی حوصلگی!
همه ما روزهایی داریم که حوصله آشپزی نداریم، وقتمون کمه یا فقط دلمون یه غذای سریع و آسون میخواد. توی این روزها، “غذای تنبلونه” نجاتبخش میشه! من کلی توی نی نی سایت گشتم و بهترین ایدهها رو برای شما جمع کردم. این شما و این هم 28 تا پیشنهاد خوشمزه برای روزهای تنبلی:
این لیست ترکیبی از غذاهای سریع، ساده و با مواد اولیه در دسترسه. پس دیگه نگران نباشید و با خیال راحت یکی از این گزینه ها رو انتخاب کنید:
- ✅نیمرو (البته با آپشن های مختلف مثل نیمرو عسلی، نیمرو پنیری، نیمرو با گوجه)
- ✅املت (املت گوجه، املت قارچ، املت اسفناج و . . . )
- ✅تخم مرغ آب پز (یه غذای کامل و سیر کننده)
- ✅ماکارونی فوری (بهترین گزینه برای وقتی که خیلی گرسنه اید)
- ✅کتلت (حتی میشه کتلت آماده خرید و سرخ کرد)
- ✅کوکو سیب زمینی (اگر سیب زمینی پخته داشته باشید، خیلی سریع آماده میشه)
- ✅کوکو سبزی (بازم میشه از سبزی کوکو آماده استفاده کرد)
- ✅عدسی (مقوی و سریع، به شرطی که عدس از قبل خیس شده باشه)
- ✅خوراک لوبیا (با کنسرو لوبیا چیتی، در عرض چند دقیقه آماده میشه)
- ✅تن ماهی با نون (سریع ترین و راحت ترین غذا)
- ✅سالاد الویه (بازم میشه از سس الویه آماده استفاده کرد)
- ✅سوسیس تخم مرغ (یه نوستالژی خوشمزه)
- ✅سیب زمینی سرخ کرده (مگه میشه کسی دوست نداشته باشه؟)
- ✅ساندویچ پنیر و خیار (یه میان وعده یا شام سبک)
- ✅ساندویچ مرغ سرد (با مرغ پخته شده از قبل)
- ✅نون و پنیر و گردو (یه غذای سنتی و خوشمزه)
- ✅سوپ جو (اگر از قبل پخته شده باشه، عالیه)
- ✅سوپ ورمیشل (سریع و سیر کننده)
- ✅کشک بادمجون (بازم میشه از کشک آماده استفاده کرد)
- ✅میرزا قاسمی (با بادمجون کبابی آماده، خیلی سریع آماده میشه)
- ✅آش رشته (اگه از قبل پخته شده باشه، فوق العاده است)
- ✅پوره سیب زمینی (یه غذای نرم و مقوی)
- ✅اسنک با نون تست (با هر چی که تو خونه دارید)
- ✅ذرت مکزیکی (یه میان وعده خوشمزه)
- ✅املت قارچ و پنیر
- ✅نان و پنیر و گوجه
- ✅ماست و خیار (یه شام سبک و خنک)
- ✅سالاد ماکارونی (بازم میشه از ماکارونی پخته شده استفاده کرد)
همونطور که دیدید، لازم نیست همیشه ساعتها توی آشپزخونه وقت بگذرونید تا یه غذای خوشمزه درست کنید. با این ایدههای ساده، میتونید توی کمترین زمان، یه غذای سیر کننده و لذت بخش داشته باشید.
امیدوارم این لیست به دردتون بخوره و روزهای تنبلیتون رو خوشمزه تر کنه!
غذای تنبلونه: گلچینی از تجربیات نی نی سایت
املت سریع و سیرکننده
املت یکی از محبوبترین غذاهای تنبلونه است. تخم مرغ، گوجه، پیاز و ادویه جات تنها موادی هستند که نیاز دارید. در عرض چند دقیقه آماده میشود و بسیار سیرکننده است. میتوانید به آن قارچ، فلفل دلمهای یا حتی سوسیس خرد شده هم اضافه کنید تا خوشمزهتر شود. برای تنوع بیشتر، املت را با نان تست یا نان سنگک میل کنید. مراقب باشید املت را زیاد نپزید تا خشک نشود. بهرهگیری از تابه نچسب کمک میکند املت به تابه نچسبد. اضافه کردن کمی شیر یا خامه به تخم مرغ، املت را پفکیتر میکند. ادویه های دلخواه تان مانند آویشن و پودر سیر را فراموش نکنید.
ماکارونی فوری با سس آماده
ماکارونی با سس آماده یک انتخاب عالی برای روزهایی است که وقت کافی برای آشپزی ندارید. کافیست ماکارونی را آبکش کنید و با سس آماده مخلوط کنید. میتوانید به آن گوشت چرخ کرده، قارچ یا سبزیجات پخته هم اضافه کنید. برای طعم بهتر، کمی پنیر پارمسان رنده شده روی ماکارونی بریزید. میتوانید از ماکارونی فرمی هم استفاده کنید که برای بچه ها جذاب تر است. اگر وقت دارید، کمی سس را با پیاز داغ و سیر تفت دهید تا طعم بهتری پیدا کند. اضافه کردن یک قاشق رب گوجه فرنگی به سس آماده طعم آن را تقویت میکند. نگهداری ماکارونی پخته شده در یخچال تا دو روز مشکلی ندارد.
نیمرو با پنیر و نان
نیمرو یک غذای ساده و سریع است که نیاز به هیچ مهارت خاصی ندارد. تخم مرغ را در تابه شکسته و بپزید. میتوانید آن را با پنیر، نان و سبزیجات میل کنید. برای تنوع، نیمرو را با کره یا روغن زیتون بپزید. اگر دوست دارید زرده تخم مرغ شل باشد، آن را کمتر بپزید. اضافه کردن کمی فلفل سیاه طعم نیمرو را بهتر میکند. بهرهگیری از تخم مرغ تازه، کیفیت نیمرو را بالا میبرد. برای جلوگیری از چسبیدن نیمرو به تابه، از تابه نچسب استفاده کنید.
سیب زمینی سرخ کرده فوری
سیب زمینی سرخ کرده یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که به راحتی در خانه قابل تهیه است. از سیب زمینی نیمه آماده استفاده کنید. میتوانید آن را در فر، سرخ کن یا تابه سرخ کنید. برای طعم بهتر، سیب زمینیها را با نمک، فلفل و ادویههای دلخواه طعم دار کنید. بهرهگیری از روغن سرخ کردنی مناسب، کیفیت سیب زمینی سرخ کرده را بهبود میبخشد. قبل از سرخ کردن، سیب زمینیها را کاملا خشک کنید تا روغن کمتری جذب کنند. برای داشتن سیب زمینی سرخ کرده ترد، از حرارت بالا استفاده کنید. بعد از سرخ کردن، سیب زمینیها را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود.
